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- Les sessions PRH -


Description des sessions PRH

Pour situer chaque session dans un ensemble, vous référer aux symboles suivants qui se retrouvent au niveau des titres des sessions:

 

Sessions sur la connaissance de soi

 

Sessions pour la réalité de couple et famille

 

Sessions pour les groupes, les entreprises et les associations

 

Sessions pour les personnes inscrites en Formation Personnelle Méthodique (FPM).


Qui suis-je ? 


Session d'initiation en vue d'une compréhension de son vécu intérieur par la mise en relief de tout ce qui est déclencheur de nos décisions.

Après avoir abordé l'image de soi, ainsi que notre environnement humain et matériel, on y fait une exploration des points de solidité de notre personnalité, l'être. On s'intéresse ensuite à comment se vivent notre moi-je, notre sensibilité, notre corps et notre conscience. Ces découvertes sont finalement placées en perspective d'attitudes de croissance et de secteurs de cheminement: solidité personnelle, maturité affective et capacité de décisions constructives.

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Qui suis-je ? 

Cette session vous propose de porter un regard sur votre corps lié à l’ensemble de votre personne. Voici pour vous une expérience qui peut s’avérer marquante. En liant la réalité corps à celle de croissance, nous ne nions pas l’importance de tous les angles sous lesquels le corps est sollicité dans la société actuelle…mise en forme, alimentation saine, soins divers, etc.

Le corps n’est pas isolé du reste de soi, il est re-lié. Toute personne qui porte un intérêt actif à sa réalité corporelle, comme toute personne qui vit une relation difficile à son corps, est susceptible de faire des découvertes et de percevoir de nouvelles pistes pour instaurer une harmonie plus grande entre le corps et les autres dimensions de soi.

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Approche de soi par le corps 

Cette session permet d'expérimenter comment le corps peut être un chemin de connaissance de la personne par le repérage, la lecture et l'analyse des sensations internes de type psychologique.

On peut commencer par cette session la formation PRH à laquelle elle constitue une bonne introduction.

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Introduction à l'analyse PRH 

Cette session a un double objectif:

  • aider à analyser avec méthode, rigueur efficacité,
  • introduire à une méthode d'auto-formation qui fasse entrer dans l'intelligence des mécanismes de l'analyse

Il ne s'agit pas de psychanalyse, mais simplement d'un apprentissae pratique d'une méthode originale et efficace pour mieux se connaître et pour aider les autres à se connaître mieux tout en développant leur personnalité.

Pour bien profiter de cette session, il convient d'avoir fait au moins une autre session PRH, la session "Qui suis-je?" de préférence.

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Conduire sa vie 

Cette session complète la session "Qui suis-je?" qu'il est nécessaire d'avoir suivi préalablement.  Elle permet de mieux percevoir l'importance de la prise de conscience du but de la vie, dans la manière de la conduire.

Puis, elle explore longuement les fonctionnements des divers rouages de la personnalité, en repérant les mécanismes psychologiques défectueux. Cette session conduit à des ajustements positifs en vue de vivre de manière plus conforme aux réalités centrales de sa personnalité.

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Gérer sa croissance 

L'objectif de cette session est de permettre une meilleure intelligence des conditions nécessaires pour un développement harmonieux de la personnalité, afin de hâter le processus de la croissance.  Elle permet de faire le point sur la manière de gérer sa croissance.  Pour bien suivre cette session, il est recommandé d'avoir suivi préalablement "Qui-suis je?", "Corps et ouverture à mon monde intérieur" ou "À l'écoute de mon monde intérieur", et "Me vivre plus harmonieusement".  Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui se préparent à entrer dans une Formation Personnelle Méthodique (FMP).

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Initiation à la relation d'aide PRH 

Cette session se propose de faciliter de façon expérimentale l'apprentissage de la relation d'aide selon la méthode PRH.  Il s'agit d'apprendre comment se faire aider et comment aider les autres, l'accent étant mis surtout sur le premier aspect.  Elle s'adresse à toute personne ayant connu la formation PRH et souhaitant vivre cette méthode d'une façon efficace, ainsi qu'à des personnes qui, par leur profession ou leur activité, sont amenées à aider les autres.  Il ne s'agit pas d'une formation professionnelle à la relation d'aide.

Pour pouvoir être suivie efficacement, cette session requiert d'avoir suivi préalablement, au moins "Qui suis-je ?" et une ou deux autres sessions PRH.

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La vie en moi et ses entraves 

Cette session a un double objectif:

  • aider les personnes participantes à se connaître sous l'angle de leurs dynamismes de vie et des entraves qu'elles rencontrent pour se déployer librement,
  • faire l'apprentissage d'une expression de leur vécu par la médiation des couleurs, des lignes, des formes...

Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre.  Cette session est accessible à tous et à toutes, et peut être une session d'entrée dans la formation PRH.
Note: Un coût additionnel de 30$ est à prévoir pour le matériel.

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Relation avec mon corps 

L'objectif de cette session est d'observer et de comprendre les interactions entre la réalité biologique du corps et les réalités psychologiques constituant la personnalité.

Cette observation porte simultanément, en cours de session, sur:

  • le vécu de la vie courante,
  • le vécu du moment, éveillé par des exercices d'observation de soi, d'intériorisation et d'expression, exercices suivis d'analyse et de partage.

Pour bien profiter de cette session, il est nécessaire d'avoir déjà suivi les sessions "Qui suis-je?", "Corps et ouverture à mon monde intérieur" ou "À l'écoute de mon monde intérieur".

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Ma vie de groupe 

L'objectif de cette session est centré essentiellement sur les phénomènes clés de la vie d'un groupe et sur les attitudes fondamentales qui font un bon membre de groupe.

Il ne s'agit pas de dynamique de groupe, mais d'une démarche de compréhension des phénomènes qui se produisent dans un groupe afin de progresser dans la manière de se vivre comme membre d'un groupe.

Cette session peut très bien être une session d'entrée dans la formation PRH.

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Les relations affectives 

L'objectif de cette session est d'observer et de comprendre ce qui se vit dans les différents types de relations interpersonnelles ou circule de l'affection.  Les racines des difficultés de relation sont également regardées, ainsi que les fonctionnements défectueux que l'on peut y rencontrer.

Pour tirer le meilleur profit de cette session, il est nécessaire d'avoir au moins suivi la session "Qui suis-je?".  Cette session se situe habituellement avant "Aimer et me laisser aimer ".
 
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Ma vie affective 

Cette session se propose d'aider à entrer dans une meilleure compréhension de sa vie affective et des mécanismes mis en jeu, afin de la vivre mieux, de mieux comprendre et aider les autres dans ce secteur essentiel de leur vie.  Elle entraîne notamment à rechercher les causes des réactions disproportionnées et répétitives qui troublent l'harmonie de la personnalité.

Cette session n'est pas une session d'entrée dans la formation PRH.  Pour en tirer un meilleur profit, il est nécessaire d'avoir au moins déjà suivi la session "Qui suis-je ?".

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Décider en accord avec sa conscience 

Cette session se propose de faire découvrir et expérimenter une méthode de discernement efficace pour aider dans les analyses précédant les prises de décisions personnelles.

Son objectif est de s'entraîner à prendre de bonnes décisions à partir de cas réels préparés avant la session par chaque personne participante, et à partir d'actes de la vie ordinaire.

Cette session n'est pas une session de départ dans la formation PRH.  Elle peut être faite avec profit après "Qui suis-je ?", "À l'écoute de mon monde intérieur" et "Me vivre plus harmonieusement".

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Moi et mon corps - 1ere partie 

L'objectif de cette session est d'aider à découvrir comment bien prendre soin de son corps , en vue du développement et du fonctionnement harmonieux de la personnalité, tout en visant une efficacité optimale, notamment dans la réalisation de son agir essentiel.

Au cours de cette première partie, six thèmes principaux sont abordés (alimentation, repos, sommeil, exercices physiques, travail, environnement).

Sept autres thèmes sont également prévus et seront traités dans une autre session portant sur le même thème: "Mon corps... ma qualité de vie - 2e partie".

Cette session fait référence à la méthode de discernement proposée par PRH pour l'examen de chacun des thèmes.

Pour bien suivre cette première partie, il est nécessaire d'avoir suivi préalablement "Qui suis-je ?" et souhaitable d'avoir fait "Corps et ouverture à mon monde intérieur ".

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Moi et mon corps - 2e partie 

L'objectif est le même que pour la 1ère partie: aider à découvrir comment prendre soin de son corps , en vue du développement et du fonctionnement harmonieux de la personnalité, tout en visant une efficacité optimale, notamment dans la réalisation de son agir essentiel.

Au cours de cette seconde partie, sept thèmes principaux sont abordés (repos hebdomadaire, vacances, vie sexuelle, fatigue, ennuis de santé, déclin des forces, mort), faisant suite aux six thèmes traités dans la première partie.

Cette session fait référence à la méthode de discernement proposée par PRH pour l'examen de chacun des thèmes.

Pour participer à cette session, il est indispensable d'avoir préalablement participé à la première partie.

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Mon passé d'enfant 

Cette session vise à faciliter l'expression des sensations à contenu psychologique, par le langage des images, des symboles, des formes et des couleurs.  Ce langage est très aidant pour progresser dans la connaissance de soi.

Dans cette session, l'obsevation porte notamment sur la période de l'enfance, dont le rôle est essentiel dans la structuration de la personnalité et dans son développement ultérieur.
Note: Un coût additionnel de 30$ est à prévoir pour le matériel.
 
Cette session est recommandée seulement après avoir suivi "Qui suis-je", "La vie en moi et ses entraves", "Corps et ouverture à mon monde intérieur" ou "À l'écoute de mon monde intérieur".

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Le sens de ma vie 

Cette session vise à aider à mieux découvrir le sens de sa propre vie: sa signification et sa direction.  Elle permet également de passer en revue quelques grandes questions essentielles touchant au sens de la vie et de la mort.

Cette session est recommandée seulement après avoir suivi "Qui suis-je ?", "Me vivre plus harmonieusement", "À l'écoute de mon monde intérieur " et "Entraînement à la prise de décisions".

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Mon agir essentiel 

Cette session se propose d'aider chaque personne à décrire ce qui constitue son agir essentiel, ce pour quoi elle se sent faite.

Elle permet également de s'engager plus résolument et plus totalement dans l'axe de cet agir qui favorise le déploiement de toute la personnalité.

Pour suivre cette session avec fruits, il est nécessaire d'avoir suivi préalablement au moins la session "Qui suis-je ?" et d'être à l'aise dans l'analyse PRH.
 
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Groupe de croissance personnelle 

Il s'agit là d'un type de session destiné aux personnes ayant déjà une bonne pratique de l'analyse PRH.

Son objectif est de permettre aux personnes participantes d'accélérer leur connaissance d'elles-mêmes, en les aidant à explorer ce qui est important pour elles aujourd'hui.

Cette session ne comporte pas de parcours d'un itinéraire d'observervations méthodiques comme dans les autres sessions. Les sujets d'analyse y sont libres.

Pour s'inscrire à cette session, on doit avoir préalablement suivi les sessions "Qui suis-je?", "À l'écoute de mon monde intérieur", "Me vivre plus harmonieusement" et autres sessions de base.

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Je cherche Dieu 

Cette session a pour objectif d'aider à faire la clarté sur soi en recherche de Dieu pour aider à conscientiser le vécu de cette recherche en s'arrêtant sur les points vitaux de la relation à Dieu.

Ce n'est pas un lieu d'informations sur Dieu ni de réponses à des questions sur Dieu.  C'est une exploration de sa propre expérience spirituelle, pour ceux et celles qui nomment leur Absolu, Dieu,et qui veulent se mettre en vérité concernant leur vécu de recherche de Dieu.

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En recherche d'une vie de couple 

Cette session répond à la question ci-dessous, avec l'arrière-fond de l'histoire de la relation amoureuse.  Elle s'adresse à des personnes qui sont déjà en couple ou qui envisagent une vie de couple.

Elle prend en compte l'expérience heureuse et difficile de la relation pour aider à y voir plus clair.

Il est possible de faire cette session sans avoir suivi préalablement d'autres sessions PRH.

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Etre en couple 

Cette session s'adresse exclusivement aux couples qui ont déjà une expérience suffisante de la vie de couple.  Son objectif est d'explorer les axes de cheminement et les assises d'un couple pour mieux se connaître dans cette dimension et savoir où on en est.

Il est possile de faire cette session sans avoir suivi préalablement d'autres sessions PRH.  Il est toutefois préférable d'avoir au moins déjà suivi la session "Qui suis-je ?".

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Ma vie de couple 

Cette session constitue le prolongement et l'approfondissement de la session "Construire notre avenir de couple".

Son accent porte sur l'exploration du vécu de couple aux divers niveaux de la personne, sur les conditions favorisant l'unité ainsi que sur les mécanismes qui risquent de la perturber.

Enfin, l'identité du couple et sa direction d'existence sont abordées.

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Aider mes enfants à exister 

Cette session propose aux parents des terrains d'observations et des pistes d'action en vue de:

  • faire le clair sur ce qu'ils vivent avec leurs enfants,
  • d'aider leurs enfants à exister selon les traits de leur personnalité unique
  • prendre leur place dans la société.

Il est possible de commencer la formation PRH par cette session.
 
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Ma vie en entreprise 

Cette session a pour objectif d'aider les personnes participantes à se vivre mieux dans leur entreprise, c'est-à-dire à y être plus elles-mêmes et donc plus heureuses, à y mieux prendre leur place et à mieux contribuer à la réussite humaine de l'entreprise.

Le créneau de formation de PRH, c'est la personne et la réussite humaine des groupes.

Pour atteindre cet objectif, la session veut aider les personnes participantes:

  • à mieux comprendre leur propre vécu dans l'entreprise,
  • et à mieux comprendre l'entreprise elle-même en tant que groupe humain.

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Mes responsabilités humaines de cadre, de dirigeant et de dirigeante 


Cette session s'adresse exclusivement aux cadres, dirigeants ou dirigeantes d'entreprise ayant une responsabilité de personnel, et qui ont déjà suivi la session "Vers plus de satisfaction au travail ".

Elle a pour objectifs:

  • d'aider à mieux cerner les responsabilités vues sous l'angle "relation à des personnes",
  • de permettre une meilleure connaissance de soi dans l'exercice de ses responsabilités,
  • d'inciter à oeuvrer dans le sens d'une croissance du personnel, de la réussite et de l'humanisation de l'entreprise et même de la réussite de la société.

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Pour les personnes inscrites en Formation Personnelle Méthodique (FPM)

PRH propose aux personnes qui désirent avancer plus méthodiquement dans leur croissance et augmenter la part d'auto-formation de leur démarche, un plan de Formation Personnelle Méthodique aussi appelé FPM.  Les deux sessions suivantes sont recommandés aux personnes en FPM: "Qui suis-je?" et "Je choisis d'accélérer ma croissance". 

Les conditions rattachées au plan de formation FPM sont disponibles auprès des formatrices et formateurs PRH autorisés à faire cet accompagnement.
 

Approfondissement de l'analyse PRH 

L'objectif principal de cette session est d'apprendre à manier l'outil de l'analyse PRH avec plus de justesse et d'efficacité.  Afin de permettre de mieux maîtriser l'analyse PRH, la session fournit l'occasion d'analyser sur place et de vérifier son propre travail d'analyse.

Pour s'inscrire à cette session, il faut nécessairement avoir fait la session "À l'écoute du monde intérieur" et avoir une bonne pratique pour soi-même et par écrit, de l'analyse PRH.

Note:
La participation à la session "Corps et ouverture à mon monde intérieur" n'est pas suffisante pour pouvoir s'inscrire à cette session.

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Libération des freins et des entraves à ma croissance 

L'objectif de cette session est d'aider les personnes participantes à faire le point sur l'étape actuelle de leur cheminement de croissance et à vivre un temps de travail intensif sur elles-mêmes.  Elles pourront ainsi repérer les principaux obstacles rencontrés et rechercher comment les aborder pour s'en libérer.

Cette session s'adresse aux personnes qui sont déjà engagées dans une relation d'aide PRH pour leur cheminement personnel et qui sont en FPM depuis quelques années.  Les sessions suivantes sont requises: "Qui suis-je ?", "Corps et ouverture à mon monde intérieur " ou "À l'écoute de mon monde intérieur ", "Aimer et me laisser aimer" et "Je choisis d'accélérer ma croissance".

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Libération des freins et des entraves à ma croissance 


Cette session fait observer le phénomène des blessures du passé et notamment les blessures de non-existence avec leurs manifestations d'aujourd'hui. Elle nous apprend à bien gérer notre guérison, c'est-à-dire à progresser de manière méthodique au lieu d'avancer au hasard des sensations qui s'éveillent.

Pour bien profiter de cette session, il est nécessaire d'être engagé(e) dans son cheminement personnel et d'utiliser l'analyse et le discernement avec facilité.

Cette session n'est pas une thérapie de groupe mais bien une session PRH où le travail d'analyse de soi-même prévaut ainsi que la méthode habituelle des partages libres, elle s'adresse aux personnes inscrites en Formation Personnelle Méthodique.

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Libération des freins et des entraves à ma croissance 

Faire le point quant à l'émergence des réalités de son être et quant à leur évolution en soi : voilà l'objet de cette session qui invite constamment à une authenticité avec soi-même.

Tout le concret des réalités de l'être ainsi que ce qui en favorise l'écoute est exploré méthodiquement. On y recherche les ajustements en détermination, en complémentarités relationnelles et en liberté pour aller au bout de soi-même.  

Pour suivre cette session, on doit avoir préalablement suivi les sessions "Qui suis-je?", "À l'écoute de mon monde intérieur", "Me vivre plus harmonieusement" et autres sessions de base.

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